前交叉韌帶損傷的康復一定要在骨科醫(yī)師或康復醫(yī)師的指導下進行,循序漸進,按照康復鍛煉的計劃進行。
功能練習的早期及初期,因肌力水平較低,組織存在較為明顯的炎性反應,且重建的韌帶尚較為脆弱,故以靜力練習為主。
后期要逐步加強活動度及肌力練習,提高關節(jié)控制能力及穩(wěn)定性,逐步改善步態(tài)。
功能練習中存在的疼痛是不可避免的。肌力的提高是關節(jié)穩(wěn)定的關鍵因素,必須認真練習。感到關節(jié)腫、痛、發(fā)熱明顯,可以練習后給予冰敷15―20分鐘。