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    1. 妙手醫(yī)生精選

      為什么果汁飲料不宜常飲

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      有關(guān)研究人員在一群兒童中發(fā)現(xiàn)了果汁飲料綜合征,他們每天從充氣飲料和果汁中攝取的熱量占總質(zhì)量的三分之一,他們食欲不振,精神情緒不穩(wěn)定,常常腹瀉,同時還發(fā)現(xiàn)成年人常飲果汁容易發(fā)怒。

      研究人員表示,兒童最常飲用的飲料每杯都含有六到七勺糖,過量飲用這些飲料會擾亂消化系統(tǒng)的正常工作,導(dǎo)致食欲減退,不能正常吃飯,身體發(fā)育也缺乏足夠的脂肪和蛋白質(zhì)。

      研究人員在對100名兒童的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),70%的兒童和50%的幼兒園孩子一直是拿飲料代水喝的,約90%的父母對孩子和飲料的習(xí)慣不以為然,孩子從小養(yǎng)成愛喝飲料的壞習(xí)慣,會對他們將來的身體健康造成損害。

      據(jù)日本醫(yī)學(xué)界人士調(diào)查,青少年常飲果汁汽水變得暴躁,易怒,甚至動手打架,傷人,飲用過多的各類清涼飲料,會使有助于神經(jīng)穩(wěn)定的鈣、鎂流失。

      以上內(nèi)容僅供參考

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