妙手醫(yī)生精選
一，在醫(yī)生或者是營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，嚴(yán)格遵守健康飲食計(jì)劃，每天定時(shí)定量進(jìn)餐。
二，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)三十分鐘左右。
三，每天堅(jiān)持按時(shí)服用降糖藥物。
四，每天監(jiān)測(cè)血糖，并做好記錄，若連續(xù)幾天血糖太高或者是太低，應(yīng)該立即看醫(yī)生。
五，每天溫水洗腳，并認(rèn)真檢查雙腳有無紅腫。
六，每天堅(jiān)持刷牙兩次。
七，戒煙，同時(shí)糖尿病患者要注意保暖，冬天晝夜溫差大，若不注意適時(shí)更換衣物，容易罹換各種呼吸道感染性疾病，如氣管炎肺炎等。
雖然中國人有春捂秋凍的穿衣理念，但是對(duì)于糖尿病患者不一定適用，糖尿病患者既不可以像年輕人一樣追求時(shí)尚，早早地?fù)Q上輕薄的春裝，也不能因?yàn)榕轮鴽龆桓叶嗳ズ衩抟?，正確的做法是戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)該輕裝上陣，在家休息的時(shí)候，應(yīng)該注意保暖，特別是老年體弱的糖尿病患者，應(yīng)該使用熱空調(diào)或者是電暖氣，室內(nèi)溫度保持在十六至十八攝氏度。
