AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 后背疼掛號掛什么科室

      00:00
      1:33

      醫(yī)生主講實錄

      后背疼可能是由于腰椎間盤突出所導致疼痛,建議患者去醫(yī)院掛脊柱外科或者是骨外科進行治療。

      其實生活中還應該保護好自己的后背,防止背部受涼,防止背部過度勞累。平時可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法。

      另外還應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于脊柱的恢復是十分有幫助的。每天進行適當?shù)捏w育鍛煉,適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人的體質(zhì),增強人的抵抗力和免疫力,但是一定要注意運動不要過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害。

      飲食上患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,高蛋白質(zhì),高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦