這種情況是好多女性經(jīng)常出現(xiàn)的問題,經(jīng)期體質(zhì)虛弱,盆腔淤血,所以會引起腰疼、腿疼這種情況。建議患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等治療的辦法,可以很好的緩解腰疼、腿疼。
患者如果情況嚴重,建議患者及早地前往醫(yī)院,做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導建議,來進行正確的治療。
患者應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復是十分有幫助的,飲食上建議患者,調(diào)節(jié)飲食多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物。