馬上要入冬了天氣冷了,所以大家要做好保暖工作,如果受寒以后容易出現(xiàn)身體不舒服,比如說嘔吐的癥狀就是比較常見的一種。
如果出現(xiàn)了受涼嘔吐怎么辦:
第一,紅糖水,腸胃受寒了以后可以用紅糖水來滋補(bǔ)腸胃,把生姜和紅糖一起煮水,因?yàn)樯獙?duì)于腸胃有保暖的作用,但是不要喝太多,以免導(dǎo)致腸胃那出現(xiàn)刺激,如果腸胃受寒嘔吐可以切片生姜含嘴里過一會(huì)兒想嘔吐的感覺就會(huì)消失。
第二,可以用熱水袋暖胃,腸胃受涼的時(shí)候是很難受的,而且也會(huì)有打嗝或者是脹氣的癥狀,這時(shí)候可以用熱水袋對(duì)腸胃的部位做保暖,可以有效的緩解腸胃疼的問題,腸胃受涼的情況多見于胃寒,所以說用保暖的方法是沒有錯(cuò)的。
第三,飲食,腸胃受涼了一定不要再吃生冷的食物,比如涼的水果,還有涼水等,要吃一些溫暖的食物,避免對(duì)腸胃的刺激,飲食方面要特別在意一些,要吃暖胃的食物,對(duì)于腸胃保暖的非常的重要。