羽毛球能夠預(yù)防并且治療一部分的頸椎病，比較常見(jiàn)的就是頸型頸椎病，頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致，比如長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，長(zhǎng)期伏案工作，以及趴著睡覺(jué)，長(zhǎng)期低頭，睡覺(jué)的枕頭太高太軟，這種情況下就容易導(dǎo)致頸肩部的肌肉反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫形成了無(wú)菌性的炎癥，容易導(dǎo)致局部的炎癥性反應(yīng)，也會(huì)導(dǎo)致局部的滑膜炎，以及小關(guān)節(jié)功能紊亂。
進(jìn)行打羽毛球的時(shí)候能夠有效的對(duì)抗這些不良的低頭習(xí)慣以及姿勢(shì)，能夠反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)頭部轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，從而能夠有效地使嵌頓的滑膜恢復(fù)到正常位置，能夠糾正小關(guān)節(jié)功能紊亂，所以效果是比較好的。
對(duì)于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)于脊髓型頸椎病，這種情況下打羽毛球并不能夠治療，因?yàn)檫@種情況下神經(jīng)受到壓迫已經(jīng)非常嚴(yán)重了，需要積極的進(jìn)行手術(shù)切除神經(jīng)的壓迫。
