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• 慢性胃炎要補(bǔ)充維生素c嗎

  慢性胃炎的患者如果出現(xiàn)貧血的癥狀，則需要補(bǔ)充維生素c。維生素c又稱為抗壞血酸，其主要存在于各種新鮮蔬菜以及水果中，主要功能是用于壞血病的預(yù)防以及治療，也能用于急慢性肝炎以及各種金屬中毒的情況，同時(shí)對(duì)于各類的貧血以及口瘡、過敏性的皮膚病等也會(huì)起到一定的治療作用。慢性胃炎的患者一定要注意飲食的調(diào)養(yǎng)，要多吃清淡易消化的食物，要避免辛辣、寒涼、生冷、油膩、油炸等不容易消化吸收的食物，要盡量做到少吃多餐，避免過飽飲食以及暴飲暴食的情況，要適量運(yùn)動(dòng)，保證好睡眠，保持心情愉悅。

  

  01:30
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-14 1420次

• 減肥需要補(bǔ)充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當(dāng)中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類?？傊?，均衡的飲食再加上適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果，有助于身體健康。

  

  01:09
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-26 9190次

• 什么水果補(bǔ)充維生素c
  補(bǔ)充維生素c的水果主要有以下幾種：1、酸棗。每一百克酸棗中約含維生素c九百毫克，是眾多食物中維生素c含量最高的，這種酸棗仁可以入藥，有安神鎮(zhèn)定的作用，主要針對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀。它的果實(shí)里富含維生素c，每天吃適量，可以補(bǔ)充身體所需的維生素c。2、獼猴桃。每一百克獼猴桃約含維生素c四百二十四毫克，它含有的維生素c有助于降低血液中的膽固醇，還具有擴(kuò)張血管、輔助降低血壓、加強(qiáng)心臟肌肉力量的作用。定期吃獼猴桃以降低血中的膽固醇，還可以作為一種飲料治療壞血病。3、芭樂。每一百克芭樂中約含維生素c二百四十三毫克，屬于維生素c含量比較高的一種水果，含有較高的維生素a、纖維素和磷、鉀、鎂等微量元素。4、黃金奇異果。每一百克里約含有維生素c一百三十毫克，是柳橙含量的兩倍。5、草莓。草莓一百克中含有維生素c約85毫克，被譽(yù)為水果皇后的草莓，維生素c的含量也不低。6、柳橙。每一百克柳橙中含維生素c約59毫克，檸檬含有的維生素量與柳橙相同。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:25”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-19 104522次

• 補(bǔ)充維生素c的水果
  一，獼猴桃，又叫毛桃，奇異果等。它是具有降低膽固醇，降血脂，促消化，防癌抑瘤，增強(qiáng)體質(zhì)的作用。二，檸檬，又叫檸果，益母果等。具有止咳化痰，健脾，養(yǎng)肝作用。三，草莓，又名紅梅，地梅等。具有明目滋補(bǔ)調(diào)理，降血脂，防癌，清除有毒物質(zhì)，減肥等作用。四，花菜，又名花椰菜，菜花等，顏色偏黃，具有豐富的礦物質(zhì)和維生素。五，西紅柿，又名番茄，六月柿等，具有抗癌，延緩衰老，減緩色斑，降脂降壓，防止血壓的作用。水果和蔬菜中含有大量的維生素，維生素又是體內(nèi)免疫力的重要組成元素，所以在生活飲食中去攝入這些水果蔬菜有利于我們的身體健康，但是由于一些水果含量過高，不適宜多吃，不適宜糖尿病患者吃，需要留意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-10-26 83651次

• 什么水果補(bǔ)充維生素c
  補(bǔ)充維生素c的水果有獼猴桃，又叫毛桃，奇異果等，它具有降低膽固醇，降血脂，促消化，增強(qiáng)體質(zhì)的作用；二是檸檬又叫益母果等，具有止咳化痰養(yǎng)肝治療支氣管炎的作用；三是草莓又名紅莓，具有明目滋補(bǔ)，降血脂防癌，清除有毒物質(zhì)，減肥等作用。這些水果中都含有豐富的維生素c。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-17 5702次

• 吃什么水果補(bǔ)充維生素c
  富含維生素c的水果，可以多吃一些獼猴桃西紅柿大棗橘子橙子等等，建議要適量。建議多吃一些新鮮的蔬菜搭配來使用，如果是為了治療疾病而補(bǔ)充維生素c那么建議可以口服藥物來緩解或者是治療。同時(shí)建議適當(dāng)多注意休息，多喝水，保持足夠的睡眠。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-04 10004次

• 什么水果補(bǔ)充維生素c
  補(bǔ)充維生素c的水果主要有以下幾種：1、酸棗。每一百克酸棗中約含維生素c九百毫克，是眾多食物中維生素c含量最高的，這種酸棗仁可以入藥，有安神鎮(zhèn)定的作用，主要針對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀。它的果實(shí)里富含維生素c，每天吃適量，可以補(bǔ)充身體所需的維生素c。2、獼猴桃。每一百克獼猴桃約含維生素c四百二十四毫克，它
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 3062次

• 什么水果補(bǔ)充維生素c
  在眾多水果中，柑橘類、棗類、桃類、瓜類及部分仁果類是補(bǔ)充維生素C的優(yōu)選。這些水果不僅口感鮮美，而且維生素C含量高，對(duì)于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵質(zhì)吸收以及皮膚健康等都至關(guān)重要。柑橘類水果如橘子、橙子、柚子等，是公認(rèn)的維生素C豐富來源。這些水果的酸甜
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次