要知道女性而言最偉大的事情就是能夠成為媽媽。女性在懷孕期間要注重營養(yǎng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不僅使自己身體健康也會使寶寶健康。
盡量不要玩手機(jī),多休息,懷孕時可以適量的看看書,看書可以選擇一些有聲讀物類。對于喜歡朗讀的準(zhǔn)媽媽,有聲讀物也是一種疲憊似的調(diào)物品,而且有著優(yōu)美背景音樂的有聲讀物在閱讀胎教的同時又起到音樂胎教的作用。
還可以看一些親情繪本類,閱讀這類圖畫書簡單又包含愛意,也適合有足夠的時間來和回味他們母親的欣賞,更重要的一點是媽媽先讀了并且喜歡上圖書畫,可以在未來和媽媽寶寶了一起分享,另外也可以看一些女性的文學(xué)類可以從前里吸取許多生活的真諦更好的心理不安的階段。