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      醫(yī)生主講實錄

      腦梗塞是腦血管堵塞引起的腦組織壞死,與動脈硬化有關(guān)。可以引起肢體的運動和感覺功能障礙,肢體酸痛等癥狀,就是感覺異常的表現(xiàn)。腦梗塞三分治七分養(yǎng),要做到:

      一、血壓保持穩(wěn)定。高壓140以下,低壓九十以下。

      二、血糖、血脂控制在正常范圍之內(nèi)。

      三、積極治療心臟病。

      四、戒煙戒酒。

      五、合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞。

      六、適當鍛煉、慢跑、打太極拳等。

      七、飲食宜清淡,少吃辛辣,煎炒油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多吃水果蔬菜和纖維性食物,多飲水。飲食上要遠離三白,即糖、鹽、豬油;近三黑:黑芝麻、蘑菇、黑米。從營養(yǎng)價值看四條腿(豬牛羊),不如兩條腿(雞鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒有腿(魚)。經(jīng)常吃海帶和魚,魚油可降低腦細胞的死亡速度。

      以上內(nèi)容僅供參考

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