在飲食上一定要控制住,不能吃高脂肪、高油膩、高膽固醇類的食物。特別是糖尿病和肥胖的病人,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素e,避免體內(nèi)的過(guò)氧化脂質(zhì)生成增加,要增加高纖維素的飲食,各種的豆類及其制品也有降血脂作用。
當(dāng)然還有我們常見(jiàn)的新鮮瓜果蔬菜,多攝入它們促進(jìn)腸道蠕動(dòng),防止便秘和油膩食物的代謝,也有注意改善血脂的情況。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減輕體重,而且根據(jù)醫(yī)生來(lái)服用一些降血脂的藥物比如氯貝丁酯或者是普羅布考、他汀類的藥物,都有助于降脂血脂。