老年人由于各個組織和器官的功能減退,可表現(xiàn)出體力減弱,抗病能力低下,聽力視力減退,發(fā)白脫發(fā),健忘失眠,食少胃寒等特有的生理現(xiàn)象,許多老年人伴有不同程度的慢性老年病,因此對于老年人來說適當(dāng)服用一些補(bǔ)品,可以增強(qiáng)體質(zhì)延緩衰老和防治疾病。
老年人進(jìn)補(bǔ)時應(yīng)當(dāng)區(qū)分兩種情況,一種是身體衰弱有慢性病史的進(jìn)補(bǔ),一種是無病養(yǎng)生的進(jìn)補(bǔ),因病而補(bǔ)。根據(jù)病情食補(bǔ),要清楚究竟是氣虛,血虛,還是陰虛,陽虛,無病養(yǎng)生的滋補(bǔ)應(yīng)該舉自身體質(zhì),年齡,性別,生活環(huán)境,氣候等情況選擇合適的滋補(bǔ)品??傊a(bǔ)藥畢竟不是食物不能常吃,就是時間用的藥用食物也不是吃得越多越好,否則會物極必反,迷信補(bǔ)藥,亂用補(bǔ)藥會起到不應(yīng)有的進(jìn)補(bǔ)效果,反而會招致疾病。