長期睡眠不好對冠心病是不利的,冠心病患者如果睡眠不足可以誘發(fā)第二天晨起心絞痛或者是心肌梗死的發(fā)生,也可以誘發(fā)腦血管疾病的發(fā)生。
所以平時應(yīng)該保證好睡眠,盡量不要喝一些濃茶,咖啡或者是其他刺激性的,興奮性的一些飲料或者食物。對于年輕人每天睡眠應(yīng)該保證在8小時左右,對于超過六十歲的老年人睡眠時間應(yīng)該在6小時左右,不能過少,過少可以誘發(fā)一些不利的事件。
冠心病患者除此之外應(yīng)該戒煙,戒酒,適當參加一些有氧運動,可以吃植物蛋白,還有一些優(yōu)質(zhì)蛋白,參加一些有氧運動,例如慢跑、太極拳、游泳、爬山等。
可以多吃一些維生素a,維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,規(guī)律的服用降壓藥物以及一些降脂降糖的藥物。針對冠心病患者應(yīng)該規(guī)律服用五類藥物,分別是抗血小板聚集藥物,他汀類藥物,β受體阻滯劑,硝酸酯類藥物以及ACEI類藥物。這五類藥物如果沒有什么禁忌,應(yīng)該長期規(guī)則服用藥物。