腦供血不足大概需要三個(gè)月就會(huì)恢復(fù)正常,但是每個(gè)人的身體體質(zhì)和病情是不一樣,所以每個(gè)人恢復(fù)的時(shí)間也是不同,一般情況下三個(gè)月就恢復(fù)的差不多。腦供血不足經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈,惡心嘔吐,不敢睜開(kāi)眼睛,睜開(kāi)眼睛以后滿世界都在轉(zhuǎn)圈。這種疾病也不是特別嚴(yán)重的疾病,平時(shí)多注意改善自己的生活習(xí)慣。
腦供血不足的原因可能是血管狹窄或者動(dòng)脈硬化或者頸椎病導(dǎo)致,這個(gè)治療主要是控制進(jìn)展治療為主的,痊愈可能有一定的難度。平時(shí)一定要清淡飲食,忌吃肥甘厚味的食物,不然會(huì)加重腦供血不足的癥狀。
平時(shí)低脂肪飲食,多食用蔬菜和水果,戒煙酒,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,多運(yùn)動(dòng)行走鍛煉,體態(tài)呼吸意念,行走時(shí)腳跟先落地,要一步一個(gè)腳印的走,呼吸時(shí)采用體呼吸。