頸椎病通常是由于年齡的增長,或者是長期彎腰工作扶案的人群。
通常,慢性的勞損,年輕人愛玩手機、愛在電腦前面長期的工作,就更容易損傷到了頸椎的各個結(jié)構(gòu)。不良的睡眠體位也具有危害性,而且人們睡著以后,不能及時地調(diào)整、恢復(fù)健康的姿勢,容易導致頸椎各個結(jié)構(gòu)失去平衡。
很多人靠運動鍛煉一下,但超過了頸椎耐量的運動,比如說:倒走等,均可以加重頸椎的負荷,給頸椎健康帶來一些隱患。還有就是頸椎間盤的退變,頸椎病的主要原因還是以頸椎間盤退變,主要是頸椎病的起點。
實際上,脖子的活動是由于頸椎間盤來完成的。人們突然低頭或者是轉(zhuǎn)頭的活動,都是由這個盤來完成的,而椎間盤還存在著各種活動產(chǎn)生的物理壓力,盤的中間有一個盒,幫助吸收外界的壓力。椎間盤退化時,盤盒開始了變形,整個椎間盤彈性也喪失了,失去了自我的保護性。