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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      患者要盡早到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,一般來說,患者在平時(shí)生活中要經(jīng)常鍛煉身體,按壓痛考慮胸壁肌肉的拉傷。建議血糖控制平穩(wěn),減少用力搬重物或者用上指的體力勞動,肌肉拉傷一般半個(gè)月左右恢復(fù)正常。

      在平時(shí)生活中,患者要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,不要做劇烈的體育活動,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍容^輕微的有氧活動,比如散步、慢跑、打太極拳、做廣播體操等等,來增強(qiáng)患者自身的體質(zhì),增強(qiáng)患者自身對一些疾病的抵抗力和免疫力。但是患者要注意不要讓自己的身體在運(yùn)動中受到傷害,也不要讓自己在運(yùn)動過后過于的勞累還是應(yīng)該多注意休息。

      每天可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑乃蛘呤卟?,多吃一些營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,來補(bǔ)充患者自身所需要的些營養(yǎng),當(dāng)然患者在平時(shí)生活中還要多注意休息。

      以上內(nèi)容僅供參考

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