睡眠不足,局部的靜脈過于明顯所致,可以適當(dāng)按摩熱敷,同時晚上睡前要少喝水,觀察幾天,最好去醫(yī)院檢查一下。平時的話,也可以多喝一些水,吃一些含有營養(yǎng)的食物,蔬菜水果之類的,或者沒有足夠的睡眠,也是因為內(nèi)分泌不調(diào)引起的。
所以,排毒也是很重要的一步,出現(xiàn)便秘等現(xiàn)象也會引起眼底發(fā)青。所以說飲食一定要以清淡營養(yǎng)為主,禁食辛辣刺激性的食物,多休息少熬夜,如果長時間未緩解,建議及時去正規(guī)醫(yī)院眼科做一個詳細的眼底檢查,看病因?qū)ΠY治療。