判斷衰老的程度是指做好老年保健的重要依據(jù)。目前雖然尚無(wú)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)但可根據(jù)年齡、組織器官的功能狀態(tài),機(jī)體調(diào)節(jié)機(jī)能及對(duì)外界的反應(yīng)能力、動(dòng)作的靈敏度,記憶力和判斷力的改變等情況作為判斷衰老程度的參考。
世界衛(wèi)生組織who提出健康新標(biāo)準(zhǔn),在具體健康方面以五塊來(lái)衡量其即吃得快,睡得快,走得快,說(shuō)得快,變得快。在心理健康方面用三良好來(lái)衡量即良好的個(gè)性,良好的處事能力和良好的人際關(guān)系,多數(shù)人主張用上述各種衰老的表現(xiàn)作為綜合判斷衰老程度的參考。