一，腳部勞累過(guò)度，常走路是一件有益健康的事情，不僅可以減少脂肪堆積，還能幫助促進(jìn)全身血液流通，增強(qiáng)抵抗力，減少疾病發(fā)生。不過(guò)過(guò)度運(yùn)動(dòng)可就適的其反，由于每個(gè)人身體素質(zhì)都不一樣，因此，運(yùn)動(dòng)地方式自然也會(huì)有所差異，特別是對(duì)于平常沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，在走路過(guò)程中，還要時(shí)刻的關(guān)注身體發(fā)出來(lái)的信號(hào)，建議結(jié)合自身體質(zhì)來(lái)運(yùn)動(dòng)。
二，穿高跟鞋因素，現(xiàn)在高跟鞋，儼然已經(jīng)成了每個(gè)都市女性不可或缺的必需品，但經(jīng)常穿也是會(huì)有弊端，尤其經(jīng)常穿高跟鞋去上班的白領(lǐng)，長(zhǎng)久下來(lái)不僅會(huì)讓腳掌變形，而且還會(huì)讓腳心疼痛不已。
腳心疼痛，建議可以去泡一下溫水，然后再用食指和大拇指適當(dāng)按壓，腳部可以有效緩解疼痛感，促進(jìn)血液流通。
