三十歲,偶爾夢遺是正常的,夢遺是遺精的一種情況,不頻繁的遺精是正?,F(xiàn)象,次數(shù)不頻繁的夢遺也不算是病,但是由于夢遺常伴隨著從夢中驚醒,精神比較緊張,容易形成心理負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)失眠,頭痛,頭暈,無精打采,胃口不好,疲乏,無力等癥狀,這就是遺精病。
有這種情況,千萬不要有心理壓力,平時多參加文體活動,調(diào)整有規(guī)律的生活,把精神分散一下,避免睡前閱讀色情小說,樹立信心能夠治愈。否則應(yīng)去找醫(yī)生進(jìn)行調(diào)制,導(dǎo)致夢遺頻繁主要是人的生理或心理因素所致,生理上包皮過長,前列腺炎,尿道炎等生理問題往往會導(dǎo)致頻繁的夢遺,心理上的因素往往是因性心理出現(xiàn)了問題,長期的過度性幻想會使人的大腦中樞中的性中樞由于長期過度緊張,其控制系統(tǒng)會漸漸疲勞控制力下降,這樣導(dǎo)致青壯年一但有性欲望或性沖動往往就會外遺,如果是強制壓抑,白天不滑精,晚上后有可能在睡夢中外遺。