在感冒的時候,可以少量的喝一些茶水,不要喝濃茶,清淡的茶沒有問題,在飲食上盡量以清淡爽口為主。在食物的選擇上并沒有特殊也沒有禁忌,既能保證能量充足營養(yǎng)均衡就可以,如果有咽喉疼痛,頭痛咳嗽等情況。多喝水對緩解癥狀是有好處的,一定要保證喝水充足。
感冒的時候人的胃口往往可能是不好的,在飲食上不宜過分油膩的食物,可以多選擇一些酸甜爽口的食物來保證胃口。有些人在感冒之后還會有腹瀉等胃腸道的表現(xiàn),這個時候可以推薦一些容易消化吸收的食物,不增加胃腸道的負擔。
妙手醫(yī)生精選
在感冒的時候,可以少量的喝一些茶水,不要喝濃茶,清淡的茶沒有問題,在飲食上盡量以清淡爽口為主。在食物的選擇上并沒有特殊也沒有禁忌,既能保證能量充足營養(yǎng)均衡就可以,如果有咽喉疼痛,頭痛咳嗽等情況。多喝水對緩解癥狀是有好處的,一定要保證喝水充足。
感冒的時候人的胃口往往可能是不好的,在飲食上不宜過分油膩的食物,可以多選擇一些酸甜爽口的食物來保證胃口。有些人在感冒之后還會有腹瀉等胃腸道的表現(xiàn),這個時候可以推薦一些容易消化吸收的食物,不增加胃腸道的負擔。
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