AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 妙手醫(yī)生精選

      過多吃豬肉對糖尿病的危害

      00:00
      1:50

      醫(yī)生主講實錄

      豬肉是一種營養(yǎng)價值很高的動物性食品,每一百克豬肉中,大約含有二十克的蛋白質(zhì),是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源。

      豬肉所含的必需氨基酸比例在各種肉類中為最均衡的,可以為人體提供極為重要的必須脂肪酸。

      豬肉的維生素b1含量豐富,是牛肉的十倍,并且有以下的特點:

      1、.豬肉的脂肪比例過高,肥豬肉脂肪比例高達(dá)90%,肥瘦混合的豬肉也高達(dá)30%到40%,超過牛羊肉近一倍,長期大量進(jìn)食豬肉將不可避免的導(dǎo)致脂肪攝入過多,從而增加肥胖和高血糖的風(fēng)險。

      2、豬肉的飽和脂肪酸比例過高含量約為40%左右,高于雞肉鴨肉和魚肉,攝入飽和脂肪酸,可能造成糖尿病患者膳食脂肪酸比例失調(diào),從而導(dǎo)致血脂的波動不利于整體病情控制

      3、豬肉的膽固醇含量過高,每一百克豬肉的膽固醇含量高達(dá)120到150毫克,糖尿病患者如果每天進(jìn)食豬肉超過兩百克,即可造成膽固醇含量超標(biāo),對于糖尿病者,特別是已經(jīng)伴有高膽固醇血癥的糖尿病患者十分不利。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦

      健康自測

      健康自測大全 健康早知道

      專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

      掃碼關(guān)注完成健康自測