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      醫(yī)生主講實錄

      第一,呼吸方法??梢蚤]上嘴巴,對齊門牙,把它們咬合在一起,舌頭抵住上腭,讓空氣無法進入口腔,用鼻子呼吸,每天堅持很長時間的練習對于矯正有效果。

      第二,也可以采用按壓方法,方法很簡單,在耳朵后下方有一個凹陷的地方,用兩個大拇指按住這里,接著順著臉的輪廓一直按壓,持續(xù)大約十分鐘,每天做幾次慢慢的可以改善癥狀。

      第三,可以使用化妝方法,化妝是掩飾缺憾的有效方式,在下巴的位置使用淺色的粉底或者高光,因為后縮的下巴是比較暗的地方,用高光后會變得亮白,產(chǎn)生膨脹感,有向下伸展的效果,這樣可以改善后縮的情況。

      第四,是矯正牙齒,如果是青少年下巴稍微后縮,可以通過矯正牙齒的方法來改善下巴后縮問題,這個方法效果不錯,不僅可以矯正下巴,面部也可以變瘦,牙齒也可以更整齊。

      以上內(nèi)容僅供參考

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