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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7884次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 49563次

• 腎陰虛有哪些臨床表現(xiàn)
  腎在人體屬于先天之本，腎主藏精，有納氣的功能，主生長，發(fā)育，生殖這樣一些作用。而腎藏有人體的元陰和元陽，屬于人體營養(yǎng)之根，對于腎陰虛的時(shí)候，主要它表現(xiàn)出的是一種陰莖不直，到一定程度伴有陰虛火旺的一些癥候。主要的臨床表現(xiàn)就是有形體消瘦，頭昏健忘，失眠多夢，腰膝酸軟或者腰痛綿綿，頸酸腿軟，足跟疼痛。婦女會出現(xiàn)閉經(jīng)與不育，男子會出現(xiàn)遺精或者精少，有的人也會出現(xiàn)這個(gè)夢遺。到一定程度出現(xiàn)熱象的時(shí)候可以表現(xiàn)出潮熱，盜汗，以及五心煩熱這樣一些征象，治療的時(shí)候以滋養(yǎng)腎陰為主，減輕虛熱，可以給予六味地黃丸或者左歸丸加減治療。
  語音時(shí)長 1:40”
  張永前 主治醫(yī)師慶陽市人民醫(yī)院

  2018-11-19 4452次

• 女的腎陰虛有什么表現(xiàn)
  女人腎陰虛，指的是由于不良的生活和飲食習(xí)慣，導(dǎo)致腎臟陰液不足，而出現(xiàn)的一系列以虛熱為主要表現(xiàn)的證候。如五心煩熱、潮熱盜汗、失眠多夢、口干咽燥、頭暈、耳鳴、精力減退、腰膝酸軟、月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)、卵巢功能下降，更年期提前等等。一定要及時(shí)的調(diào)理，這一類的患者可以使用一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸等等，需要在專業(yè)的中醫(yī)師望聞問切，辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，另外要從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣。
  語音時(shí)長 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-18 2180次

• 腎陰虛有啥表現(xiàn)
  腎虛是指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的就是腎陰虛。腎陰虛的主要表現(xiàn)為頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，腰膝酸痛，形體消瘦，小便短黃或大便干結(jié)，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。建議飲食上多吃黑色食品，飲食注意陰陽寒熱溫涼的調(diào)整，少吃辛辣油膩，煎炒的食物。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-15 3402次

• 男人腎陰虛有什么表現(xiàn)
  病情分析：男人腎陰虛的表現(xiàn)為，腰困腰痛，性欲下降，手心腳心發(fā)熱，失眠煩躁。男人腎陰虛，一般情況下需要積極就醫(yī)通過望聞問切的方法了解具體患病。正確使用六味地黃丸，左歸丸，壯腰健腎丸這類藥物調(diào)理。意見建議：男人腎陰虛，一般情況下要避免頻繁縱欲，不要長時(shí)間勞累過度或者劇烈運(yùn)動?？祻?fù)期間，要多鍛煉身體，增生體質(zhì)，定期就醫(yī)復(fù)查。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-12-18 1001次

• 腎陰虛有什么表現(xiàn)
  腎陰虛的患者一般會有五心煩熱、盜汗、失眠多夢、腰膝酸痛、性欲亢進(jìn)等表現(xiàn)。腎陰虛又被稱為腎陰不足，是腎臟陰液不足的表現(xiàn)，形成原因主要考慮與長期久病、性生活過多、長期熬夜、不良飲食習(xí)慣、情志不調(diào)等因素有關(guān)。腎陰不足會導(dǎo)致供給中樞神經(jīng)以及泌尿生殖系統(tǒng)的營養(yǎng)物質(zhì)不足，使患者出現(xiàn)多種不適癥狀，比如五心煩熱、潮
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 男人腎陰虛有哪些表現(xiàn)
  男人腎陰虛一般有潮熱盜汗、腰部酸痛、睡眠質(zhì)量差、早泄、頭暈耳鳴等表現(xiàn)，患病后需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。1、潮熱盜汗：腎陰虛可能是性生活過多、長期熬夜等原因?qū)е碌?，由于體內(nèi)陰液不足，火氣旺盛，可自覺熱感從面部或胸部蔓延至全身，津液固攝不住會引起盜汗。2、腰部酸痛：傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎之府，出現(xiàn)腎陰虛的癥
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次