在感冒的時候在發(fā)燒的時候不太贊成吃高蛋白的食物,可以多喝水充分的休息好,多吃一些新鮮的蔬菜和水果來補充身體的植物纖維和豐富的維生素。
在發(fā)燒的時候補充充足的維生素c和維生素e能夠調(diào)節(jié)身體的免疫,具有一定得補充幫助身體改善條件,在正等待發(fā)熱好轉(zhuǎn)之后可以適當?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,比如雞,鴨,魚肉,蛋,豆制品等。
感冒了,飲食上的不能吃過分辛辣刺激性的食物,也不要吃過分酶淀的食物,飲食營養(yǎng)要均衡可以吃一些清淡的食物,還需要針對具體情況來進行對癥處理。