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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      我國自古以來就有男兒有淚不輕彈的說法,意思是說男子汗應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng),不能動輒就哭泣,即使十分傷心、悲痛也應(yīng)該嚴(yán)加控制,這對男子漢的性格修養(yǎng)來講是有積極意義的。但是從生理保健的角度來講,這是不適宜的。

      一位心理學(xué)家做過一次調(diào)查,他把一些成年人按照血壓的狀況分為兩組,即血壓正常者為一組,高血壓者為一組,然后一一調(diào)查他們是否哭泣過,結(jié)果表明血壓正常者中87%的人悲傷時都哭泣過,高血壓者中絕大多數(shù)是從不流眼淚的。

      這雖然不能因此就斷定血壓變化與哭泣有關(guān),但人在悲傷時哭一哭對身體健康還是有好處的,當(dāng)處于痛苦的時候人會自然感到悲傷,這種情感對人在精神上不會產(chǎn)生很輕松的作用,會產(chǎn)生很大的壓力,而且對人生理上也會產(chǎn)生一系列不利影響。會使人處于神經(jīng)緊張狀態(tài)、食欲減退、內(nèi)分泌功能失調(diào)等,這種情感如果不得到發(fā)泄,而強(qiáng)行壓制,會使人體健康受到損害,造成不利影響。

      以上內(nèi)容僅供參考

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