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    1. 勃起困難吃什么能調好

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      醫(yī)生主講實錄

      勃起困難是屬于常見的性功能障礙,如果在正常的性生活時候出現勃起困難或者勃起硬度不足可以診斷為陽痿,這一般與平時長時間的不良生活習慣有關系。比如平時性生活過于頻繁或者頻繁手淫,精神壓力大,精神緊張焦慮都可以引起勃起困難。

      首先可以服用一些中成藥,比如金匱腎氣丸和五子衍宗丸,另外可以服用一些甲磺酸酚妥拉明。飲食上可以多吃一些枸杞、桂圓、大蝦、山藥。另外平時要進行生活習慣調整,需要避免熬夜勞累,保證充足睡眠,多一些戶外體育鍛煉,增強身體的體質。此外要減少性生活頻率,有頻繁手淫的習慣需要改正,對于恢復有幫助。

      多健身,特別是對下肢的鍛煉。然后多吃含鋅高的食物,這樣堅持一個月看是否有好轉,如成效不大可以試試進行抗老活力素,一款全新調節(jié)的植物產品。

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