胃酸過(guò)多通常會(huì)有燒心、反酸、胃熱的感覺(jué)，不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致胃酸多的主要原因。飲食方面應(yīng)當(dāng)有規(guī)律，每餐要定時(shí)定量，要吃早餐，避免睡前進(jìn)食，要避免吃一些辛辣刺激的食物，比如說(shuō)辣椒、胡椒、地瓜，也是容易引起胃內(nèi)產(chǎn)酸的。
飽餐容易使食管下括約肌松弛出現(xiàn)反流，蘇打餅干、烤饅頭片可以減少胃液的分泌，中和胃酸。晚餐距離睡覺(jué)至少應(yīng)該3小時(shí)以上，晚餐時(shí)間過(guò)晚，睡覺(jué)時(shí)胃內(nèi)容不能完全排空，一旦平躺滯留于胃內(nèi)的食物就很容易反流。
胃酸過(guò)多的人很多時(shí)候都是不定時(shí)發(fā)作的，所以說(shuō)家里一定要常備一些雷貝拉唑、蘭索拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，還有莫沙必利、多潘立酮等促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，在出現(xiàn)胃部灼熱反酸的時(shí)候服用可以緩解癥狀。
飲食方面要注意不要吃冰冷和很熱的食物，食物的溫度應(yīng)該適中，不要吃一些含有過(guò)多香料，酸辣以及過(guò)咸的食物，飲食清淡為主。
