慢性胃炎患者提倡良好的飲食習(xí)慣包括
一,要定時(shí),這一點(diǎn)是根據(jù)胃的生理功能提出的,胃分泌和蠕動功能在正常三餐時(shí)達(dá)到最佳水平,此時(shí)進(jìn)食能充分消化,因此應(yīng)定時(shí)進(jìn)餐要。
二、定量不能饑飽失常和暴飲暴食,一般進(jìn)食七八成飽即可。
三、要細(xì)嚼慢咽,一方面食物通過充分咀嚼能磨成較細(xì)的食糜,促進(jìn)吸收并能減輕胃的負(fù)擔(dān),另一方面充分咀嚼能促進(jìn)唾液,胃液的分泌。
四、忌食辛辣煙酒油膩食物。