心絞痛是冠心病的一種,多是由于人到中老年冠狀血管動脈硬化引起的心肌缺血導致疼痛,以下幾點可以預防心絞痛的發(fā)生:
一、需要合理飲食,不要攝入過多的高膽固醇、高脂肪食物,常吃素食,同時要控制食物攝入量,限制體重增加,這是屬于冠心病的預防措施之一。
二、預防需要保持適當?shù)捏w育鍛煉活動,增強免疫力。
三、生活要有規(guī)律,應注意不要過度緊張,要保持足夠睡眠,培養(yǎng)多種情趣,保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁激動或悶悶不樂。
?四、防治老年性疾病,冠心病患者要加強心理的自我調整。冠心病患者大多與人的性格、心理活動有很大關系,在我們的生活中要注意心理的調整,這都是預防冠心病的所需要注意。