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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      首先飲食要清淡,因?yàn)樯囝^上有了傷口,所以飲食上要禁忌辛辣刺激性食物和太燙的食物,以免刺激傷口擴(kuò)大、發(fā)炎。所以,要清淡飲食,甜食吃一點(diǎn)是可以的。平時(shí)先不要使用牙膏,舌頭被咬傷后幾天刷牙時(shí)盡量不要使用牙膏。牙膏中含有中草藥或者是其他成分對(duì)傷口存在著刺激作用,刷牙時(shí)要用溫水,避免冷水或熱水的刺激。吃飯時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,因?yàn)槌蕴煲У缴囝^,那么吃飯就慢一點(diǎn),一是可以防止繼續(xù)咬破舌頭,二是細(xì)嚼慢咽有助于消化,也能避免吃太多食物。

      平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好個(gè)人口腔習(xí)慣,養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好生活習(xí)慣,并掌握正確的刷牙方法,每次刷牙時(shí)間三到五分鐘,飲食要注意清淡,忌辛辣刺激性食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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