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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      血壓低的患者建議還是要進(jìn)行積極的治療,因病治療,對于體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營養(yǎng);對患有肺結(jié)核等消耗性疾病患者要加緊治療原發(fā)??;因?yàn)樗幬锼鸬目梢酝S没蛘呤钦{(diào)整用藥的劑量。

      要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉,生活要有規(guī)律,防止過度疲勞,因?yàn)闃O度的疲勞會使血壓降得更低,要保持良好的精神狀態(tài),適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高身體素質(zhì),改善神經(jīng)血管的調(diào)節(jié)功能,加速血液循環(huán),減少直立性低血壓的發(fā)作。

      老年人要根據(jù)自身的身體狀況和環(huán)境條件選擇適合的運(yùn)動,如太極拳,散步,健身操等,飲食方面,每餐不要吃的過飽,因?yàn)樘枙够亓餍呐K的血液相對減少,每天可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┑}開水,吃稍咸的食物,增加飲水量。

      以上內(nèi)容僅供參考

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