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• 骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個(gè)老年，隨著年齡的增長，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆?，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

  00:36
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3411次

• 骨質(zhì)疏松癥治療方法

  說到骨質(zhì)疏松治療，每次講起來會(huì)滔滔不絕，到門診的時(shí)候，很多人問骨質(zhì)疏松怎么治療，首先給大家講的一個(gè)，骨質(zhì)疏松治療有三大塊，第一飲食，飲食均衡，不要偏食，再一個(gè)鈣、堅(jiān)果、維生素D多的食物，第二個(gè)是運(yùn)動(dòng)，做有氧運(yùn)動(dòng)、無氧運(yùn)動(dòng)都好，再一個(gè)是戶外運(yùn)動(dòng)，增加肌力，這是一個(gè)，第三類是藥物，藥物又分好幾種類，第一個(gè)鈣是最基本的，老說補(bǔ)鈣補(bǔ)鈣，其實(shí)是最基本的一個(gè)，是一個(gè)鈣，還有一個(gè)維生素活性D，咱們活性D有，骨化三醇、羅蓋全，這是促進(jìn)鈣吸收的，咱們鈣吸收不那么多，鈣跟活性D是基本的藥物，剩下的就是說一大類，有促進(jìn)骨生成的，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松就是一個(gè)骨生成和骨代謝之間的平衡打亂，骨生成多一點(diǎn)，抑制骨吸收的，或者是雙向調(diào)節(jié)的，促進(jìn)骨生成的，這些又有很多藥物，像甲狀旁腺激素，還有一些中成藥了，抑制骨吸收的，比如說咱們常見的有，比較多的福善美一周吃一次，鮭降鈣素，這些都是抑制破骨細(xì)胞的，還有密固達(dá)，還有很多老年人來說，有治療骨質(zhì)疏松有效針，一年打一次，其實(shí)不是一個(gè)，那不是一個(gè)什么特別有效的針，它是一種抑制破骨細(xì)胞的，減少骨丟失的一種針，有國產(chǎn)的，有進(jìn)口的，其實(shí)他們是說原名的說明書是治療，一個(gè)是骨腫瘤轉(zhuǎn)移，嚴(yán)重性骨質(zhì)疏松，它是治療骨質(zhì)疏松疼痛的，是這個(gè)藥抑制破骨細(xì)胞的，中成藥，這些藥物，就是說骨質(zhì)疏松治療一共三大塊，就是說飲食、戶外運(yùn)動(dòng)，再一個(gè)是藥物，藥物又分很多類，并不是單純的就是鈣跟鈣劑，有時(shí)候我們在吃藥的時(shí)候，要從不同的機(jī)理，不要單純說我補(bǔ)了幾片鈣，三片鈣那不行，你可以用鈣活性D，促進(jìn)骨生成抑制骨吸收，有大量女性，我忘了說一種，女性雌激素減少，還有雌激素調(diào)節(jié)劑也可以再加上，當(dāng)然有些中成藥了，這一些東西可以聯(lián)合運(yùn)用，有不同的作用機(jī)理，這種方法治療。

  

  02:41
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 2936次

• 骨質(zhì)疏松癥的康復(fù)
  通過改善酸性體質(zhì)的途徑，預(yù)防骨質(zhì)疏松就顯得尤為重要了，使用堿性的食品是防止體液酸化，保持人體弱堿性環(huán)境，就是預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，防止鈣流失的最有效的方法。建議平時(shí)可以補(bǔ)充鈣劑和維生素D。維生素D是大離子被骨髓吸收的載體，使人體對鈣離子的吸收能成倍的增加并且吸收更好。多曬太陽，注意合理的膳食營養(yǎng)，多食用含鈣高的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、乳制品等。盡量擺脫危險(xiǎn)因子，堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，如堅(jiān)持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙不飲酒，少喝咖啡濃茶及碳酸飲料，少吃糖及食鹽動(dòng)物蛋白也不宜過多。盡可能的保存體內(nèi)的鈣質(zhì)，豐富鈣庫將骨峰值提高到最大值是預(yù)防骨質(zhì)疏松的最佳措施。
  語音時(shí)長 1:40”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-25 2461次

• 骨質(zhì)疏松癥康復(fù)訓(xùn)練
  骨質(zhì)疏松癥患者在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的時(shí)候應(yīng)該依據(jù)個(gè)體的年齡、性別、健康狀況、體能等特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)史來選擇適當(dāng)?shù)姆绞健r(shí)間、強(qiáng)度等等。一般來說年輕人宜選擇運(yùn)動(dòng)量大的體育運(yùn)動(dòng)，老年人宜選擇逐漸加量的力量訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)戶外運(yùn)動(dòng)至少每天一個(gè)小時(shí)，根據(jù)病人的具體情況制定運(yùn)動(dòng)方案，采用跑步，散步，爬樓梯和打太極拳等等，運(yùn)動(dòng)量以身體能適應(yīng)為原則，由小漸大，以輕度疲勞為限。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要求適宜，根據(jù)心率來判斷運(yùn)動(dòng)量，老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)的適宜心率為最大心率的60%至80%，最大心率=220-年齡或運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)身體發(fā)熱出汗、輕度疲乏、肌肉有酸痛感，但休息后次日能恢復(fù)且精神愉快、精力充沛、食欲和睡眠正常表明運(yùn)動(dòng)量適宜。
  語音時(shí)長 1:39”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-18 1633次

• 骨質(zhì)疏松癥如何治療
  骨質(zhì)疏松首要是補(bǔ)鈣，這是基礎(chǔ)治療。此外可以服用這方面有效的中成藥如仙靈骨葆膠囊、配合福善美、阿法迪三一類，效果不錯(cuò)但如果是較重的骨質(zhì)疏松、可能用到一些更專業(yè)的藥物、需要就醫(yī)處方，控制飲食結(jié)構(gòu)、避免酸性物質(zhì)攝入過量、加劇酸性體質(zhì)大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物、而大多數(shù)的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物、降人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應(yīng)遵守1：4的比例。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-05 1502次

• 骨質(zhì)疏松癥怎樣治療
  骨質(zhì)疏松首要是補(bǔ)鈣、這是基礎(chǔ)治療。此外、可以服用這方面有效的中成藥如仙靈骨葆膠囊、配合福善美、阿法迪三一類、效果不錯(cuò)但如果是較重的骨質(zhì)疏松、可能用到一些更專業(yè)的藥物、需要就醫(yī)處方，控制飲食結(jié)構(gòu)、避免酸性物質(zhì)攝入過量、加劇酸性體質(zhì)大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物、而大多數(shù)的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物、降人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應(yīng)遵守1：4的比例。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-05 1603次

• 骨質(zhì)疏松癥治療藥物
  骨質(zhì)疏松是一種常見的疾病，該病常見于老年人，多由于鈣的流失。目前，治療骨質(zhì)疏松癥的藥物有四種：1、用于治療類風(fēng)濕性類風(fēng)濕的骨肽片是唯一可直接到達(dá)骨質(zhì)疏松部位并具有良好靶向性的口服骨肽制劑，含有多種骨骼生長因子。2、阿倫磷酸鹽：商品名Fosamax抑制破骨細(xì)胞的作用，同時(shí)預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥。3、降鈣
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 4795次

• 骨質(zhì)疏松癥的發(fā)展
  骨質(zhì)疏松癥是一種代謝綜合癥，表現(xiàn)為骨量減少，骨小梁破壞，易于骨折，人體隨著年齡的增長，骨代謝平衡發(fā)生變化，骨形成減慢，骨量丟失加快，平衡向著骨破壞的方向發(fā)展，當(dāng)骨量減少到一定程度時(shí)就變成了骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松癥按照發(fā)生原因區(qū)分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，其中原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥有包括了老年性骨質(zhì)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 235次