?第一,就是要保持良好的生活習慣,有心律不齊的患者平時應該注意改善生活習慣,建議每天,要早睡早起,平常保持情緒穩(wěn)定戒煙戒酒,盡量避免熬夜,還有不要給自己太大的壓力。
第二,就是有心律不齊患者平時除了要注意生活習慣與飲食搭配,還需要注意適當?shù)募煽冢綍r盡量少吃巧克力、咖啡、濃茶、酒水等刺激心臟和血管的食物和飲料,少吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物。
第三,就是改善的日常的飲食和飲食習慣,日常飲食營養(yǎng)搭配,平時最好多吃一些菠菜胡蘿卜,馬鈴薯,紫菜,山藥,葡萄,橘子,香蕉等含鉀和鎂的蔬菜及水果,偶爾還可以食用一些像蓮子,大棗,枸杞,桂圓或者百合等等這些藥物價值比較高,也具有安心補氣血的作用。