胸悶氣短的飲食方面建議還是要以清淡、容易消化的食物為好,盡量要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等,避免、少吃動(dòng)物的脂肪以及膽固醇含量比較高的食物、以及生冷刺激油膩的食物。
要多選擇富含維生素和纖維素較高的蔬菜水果,堅(jiān)持鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要暴飲暴食,盡量做到少吃多餐,勞逸結(jié)合,不要熬夜。
胸悶氣短是一種主觀感覺,呼吸費(fèi)力或氣不夠用,輕者若無其事,覺得難受似乎被石頭壓住胸膛甚至發(fā)生呼吸困難,并引起胸悶氣短、胸悶氣短的原因分兩種情況,一種是功能性的胸悶氣短,一種是由心臟神經(jīng)官能癥所造成的,胸悶氣短的功能性原因是因?yàn)樵诜忾]的環(huán)境下所導(dǎo)致的胸悶、疲勞的感覺。