我們平常所呼吸的空氣本身中,就有大量的細菌、病毒、真菌等。而這些真菌、細菌也會隨空氣侵入我們的身體。
流白鼻涕也就是我們常說的流清鼻涕,流清鼻涕屬于輕度感冒,嗓子疼一般是風(fēng)寒感冒,風(fēng)寒感冒起病較輕,發(fā)熱、畏寒,甚至寒戰(zhàn)、無汗、鼻塞、流清涕、咳嗽、痰稀色白、頭痛、周身酸痛,所以流清涕就是流白鼻涕,也就是風(fēng)寒感冒。
風(fēng)寒感冒一般在飲食上要選擇容易消化的流質(zhì)飲食,如菜湯、稀粥、蛋湯,多吃富含維生素c及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橘子及牛奶等。