女性懷孕后,尤其是懷孕中期產(chǎn)生后背疼痛,多是由于子宮增大前凸脊柱的曲度不對,曲度變化過大,肌腱牽拉過度伸展從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)背部疼痛的現(xiàn)象。
女性出現(xiàn)后背疼痛后,首先應(yīng)注意臥床休息,減少活動,減輕壓力,如疼痛影響到運動障礙,可以適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍┚植康睦懑煟纳埔幌绿弁吹默F(xiàn)象。另外也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌茨砭徑夂蟊程弁吹默F(xiàn)象,沿脊柱兩側(cè)由上往下用大拇指按壓下背部兩側(cè),沿著骨盆上緣繼續(xù)按壓,最后按壓頸部和肩膀,每天反復(fù)做五到十次,即可有效的緩解背部疼痛的現(xiàn)象。