對(duì)于病人出現(xiàn)頸部肌肉、韌帶扭傷的情況,首先要限制頸部的活動(dòng),特別是頸部的屈伸活動(dòng)和受力,一定要避免,并且臥床的休息。在扭傷24小時(shí)以內(nèi),可以行扭傷部位冷敷,但是一定要切忌熱敷和按揉刺激。在扭傷24小時(shí)以后,可以適當(dāng)?shù)呐浜项i部的熱敷及活血化瘀藥物的口服,來(lái)促進(jìn)扭傷組織水腫的消退和扭傷組織的恢復(fù)。
如果說(shuō)在脖子扭傷以后疼痛明顯,可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類抗炎藥物,來(lái)緩解疼痛。一般通過(guò)冷敷,后期的熱敷,一周左右扭傷的組織腫脹就會(huì)有明顯的減輕,疼痛緩解就可以逐漸的行頸部的活動(dòng)。但是在活動(dòng)期間避免過(guò)度的按揉刺激,以免導(dǎo)致腫脹的加重,不利于扭傷組織的恢復(fù)。