首先要多喝水通便,多喝水可以促進腸胃蠕動,緩解便秘。建議寶寶在早上起來就喝白開水,這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統(tǒng),以及整體機能的恢復,清潔口腔等。
1,有些寶寶不愛喝白開水,也可以喝些果汁,另外奶粉喂養(yǎng)的寶寶,在兩次喂奶之間,要喂點白開水。
2,腹部按摩通便,為寶寶進行腹部按摩,可以加快寶寶腸道蠕動,促進排便,并且,有助于消化,具體的做法為,在寶寶的腹部,按順時針方向進行按摩,次可以按摩五到十分鐘,每天早晚各一次。
3,定時排便,對于三個月以上的嬰兒,可以訓練定時排便的習慣。幼兒可以在清晨或食后,定時的坐盆,以逐步養(yǎng)成每日定時排便的習慣。