頭皮發(fā)緊,是由于熬夜工作,煩心事纏身,壓力過大時會出現(xiàn)頭皮發(fā)緊的癥狀,甚至晚上洗頭后,頭發(fā)未干透就睡覺,吹了一宿的空調(diào)、風(fēng)扇都會讓人頭皮繃緊,大多數(shù)人把這種癥狀,統(tǒng)稱為頭皮緊張癥。
這不是一種病,只是壓力身體化的表現(xiàn),所需要做的就是放松下來,從身心到頭皮一起脫離緊繃繃感覺,可見學(xué)會自我放松,才是頭皮發(fā)緊怎么處理的最好方法。
頭皮發(fā)緊雖然不是病,但也讓人難以忍受,針對頭皮發(fā)緊怎么辦之類的問題,專家稱可以通過按摩、針灸,太沖穴和三陰穴,來緩解頭皮發(fā)緊,配合進(jìn)行全身針灸來疏肝理氣。