膝關(guān)節(jié)面軟骨組織損傷是由于長(zhǎng)期的體力勞動(dòng)或者是工作過度壓力者的疾病。
膝關(guān)節(jié)損傷主要見于體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的接觸或者非接觸的損傷，包括膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、髕骨脫位、肌腱斷裂等一系列的損傷性疾病。多見于運(yùn)動(dòng)員體力勞動(dòng)者，男性多于女性，受累后膝關(guān)節(jié)劇痛，伸不直并迅速出現(xiàn)腫脹，有關(guān)節(jié)內(nèi)畸形的情況，所以平時(shí)生活中一定要保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，防止膝關(guān)節(jié)過度勞累，防止膝關(guān)節(jié)受涼是非常有必要的。平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是非常有幫助的。
飲食結(jié)構(gòu)上建議患者多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
