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• 頸椎病如何預防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-05-13 2828次

• 頸椎病如何牽引

  頸椎病我們建議的一種牽引，主要集中在兩個類型的頸椎病，第一個叫頸型頸椎病，第二個是神經(jīng)根型頸椎病，只有這兩種頸椎病，我們才建議牽引。如果你是椎動脈型的頸椎病，或者脊髓型的，或者食管型的，或者混合型的頸椎病，我們都不建議牽引。在牽引的時候，第一個，我們要量力而行；第二個我們要強調(diào)個體化，這時候我們在醫(yī)院的康復科，或者中醫(yī)科有專門的，有一些牽引床等等，這方面的治療。我們會根據(jù)你個人的承受能力，或者說牽引之后的耐受程度，去個體化的調(diào)整，不建議到個人機構去做這些牽引。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 6024次

• 如何改善頸椎病的頭暈
  頸椎病患者產(chǎn)生頭暈的癥狀，首先在治療時需要病人減少活動，臥床休息，在頸部采用支具進行固定，限制病人的頸部活動，同時也可以采用下頜帶給予牽引，能夠減輕對脊髓和神經(jīng)根的刺激，使頸部得到放松，頸椎部位的肌肉肌群也得到放松。同時可以采用針刺艾灸，骨科洗藥熏洗的辦法，配合頸部的理療，也可以口服三七粉等藥物，對病人的臨床癥狀進行改善?；颊哳i椎病出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，是病人的椎動脈受到骨骼的增生肥大之后產(chǎn)生壓迫，使病人腦部出現(xiàn)供血不足的情況，進而產(chǎn)生頭暈。
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  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-03-06 486次

• 怎樣改善頸椎病
  臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因是不一樣的，產(chǎn)生的臨床癥狀也是不同的，所以治療的方法也是不一樣的。對于頸型頸椎病，通過積極的保守治療就會得到很好的改善，首先一定要端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，這是非常重要的，尤其是不能長時間低頭，不能長時間對著電腦手機，也不能長時間伏案工作以及趴著睡覺，可以適當?shù)拇蛴鹈?，游泳這些體育運動鍛煉，能夠有效的減輕頸肩部肌肉緊張的程度。另外可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當?shù)倪M行推拿按摩，針灸理療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕局部的疼痛癥狀，去除局部的炎癥因素，比如雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬凝膠貼膏，還可以口服一些緩解肌肉痙攣的藥物，比如鹽酸乙哌立松。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-20 2991次

• 如何改善頸椎病
  不同類型頸椎病，它的治療方法以及改善方法是不一樣的。對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，需要積極的進行手術治療。保守治療是沒有效果的。對于頸型頸椎病，一定要積極的端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，適當?shù)拇蛴鹈颍斡具@些體育運動鍛煉，應用消炎鎮(zhèn)痛藥物如洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物如鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-30 1803次

• 改善頸椎病的睡姿
  病情分析：改善頸椎病的睡姿方法，首先要注意避免頸椎過度屈曲，盡量將頸部伸直，保持頸椎正常的生理曲度，同時要注意避免枕過高的枕頭，可以避免頸部的過度屈曲，有利于延緩頸椎病的發(fā)展。建議正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診進行檢查和治療，如有疼痛麻木癥狀，可以應用非甾體類藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如吲哚美辛，萘普生鈉，甲鈷胺。意見建議：建議平時注意避免長時間低頭伏案看屏幕看書，出現(xiàn)不適癥狀，先通過脊柱外科醫(yī)生查體以及頸椎CT等影像學檢查，詳細了解具體病情，明確診斷后再制定恰當?shù)闹委煼桨浮?/div>

  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2024-01-04 1201次

• 怎樣改善頸椎病
  頸椎病的改善，主要通過改善平時的生活方式，應用藥物，理療，功能鍛煉等方面，綜合進行調(diào)節(jié)。改善生活方式方面，在平時要注意養(yǎng)成良好的姿勢，使用合適的枕頭，注意局部保暖。藥物應用方面，可以對癥應用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物等藥物治療。理療可以應用熱敷、光療、手法治療等多方面進行改善。在平時也可以進行一
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 頸椎病怎么改善
  頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。頸椎病可以通過藥物治療，運動治療，按摩推拿的治療，手術治療。藥物治療可以通過使用鎮(zhèn)痛劑止痛及維生素，對病癥的緩解有一定的效果，如活血止痛片、甲鈷胺等。運動治療，可進行醫(yī)療體操
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-25 1443次