適當(dāng)?shù)捏w力勞動以及活動特別是腰部功能的鍛煉,對于早期病人尤為重要對防止病變粘連、脊柱強直以及肌肉萎縮有一點作用,但要注意需要謹(jǐn)慎而長期的體育鍛煉,盡量避免或者減少引起持續(xù)性疼痛的體力活動,目的是取得和維持脊柱最好的位置,增加椎旁肌肉力量,增加肺活量。
定期測量身高保持身高記錄,是防止不易發(fā)生早期脊柱彎曲的一個比較好的措施,平時要留意疼痛部位的功能,學(xué)會自我推拿工作環(huán)境和生活環(huán)境,應(yīng)避免風(fēng)寒潮濕盡量記住站朝陽的地方和方位。