頸椎病建議患者最好不要喝酒,因為喝酒可能導致血管收縮加快,對于病情的恢復是非常不利的,另外可能造成頸椎病的加重。
頸椎病患者在平時生活中,一定不要抽煙,不要喝酒,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,對疾病的恢復都是有很大的幫助的。
在飲食結構上,建議頸椎病的患者調節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。
平時生活,患者可以進行適當?shù)捏w育鍛煉來增強自身的體質,增強自身的抵抗力和免疫力,但是一定要注意運動不要過激,過激的運動可能會傷到身體。