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• 脊柱骨折怎么預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬

  脊柱骨折患者，由于需要長期的臥床，由于長期臥床不運(yùn)動，就可能會導(dǎo)致，比如說關(guān)節(jié)的僵硬、肌肉的萎縮。這個問題我們分兩方面來看，如果單純是脊柱骨折，沒有伴有神經(jīng)損傷的話，我們可以囑咐患者，進(jìn)行下肢的主動的功能鍛煉，包括比如說下肢的屈伸，這些抬腿，這些力量和功能的鍛煉。但是如果伴有脊髓損傷，下肢的功能，或者是上肢的功能已經(jīng)喪失了，這樣的話患者，沒法主動地進(jìn)行功能鍛煉的話，我們就需要幫助他們，進(jìn)行肢體的功能鍛煉，主要是一些被動的，保持關(guān)節(jié)的活動度，避免關(guān)節(jié)僵硬。為以后神經(jīng)恢復(fù)，肌肉功能恢復(fù)了，肌力恢復(fù)了，患者的功能恢復(fù)，創(chuàng)造一定的條件，避免關(guān)節(jié)。雖然恢復(fù)了以后，但是關(guān)節(jié)活動度丟失了，這就是很麻煩的一件事情了。

  

  01:27
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 1375次

• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動和被動的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3436次

• 骨折后腳踝僵硬怎么辦
  首先需要說明一下，對于骨折以后的病人，踝關(guān)節(jié)僵硬的原因，最主要的考慮還是由于骨折以后的病人，需要長時間的進(jìn)行制動，不活動，就會引起關(guān)節(jié)的僵硬，肌腱的粘連，從而引起踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)活動度非常差，僵硬的情況。一般針對于這種踝關(guān)節(jié)的僵硬，需要通過后期刻苦的進(jìn)行功能鍛煉，來恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度就可以的。一般的鍛煉方法：建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于關(guān)節(jié)活動度的改善。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。鍛煉的時候，早期最好讓家人幫助一下，把踝關(guān)節(jié)屈曲或著伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，要有力度，痛的出汗更有利于踝關(guān)節(jié)活動度的改善。
  語音時長 1:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-21 16314次

• 三踝骨折術(shù)后腳踝的鍛煉方法
  如果病人出現(xiàn)了三踝骨折的情況，術(shù)后功能鍛煉的方法：一是在術(shù)后骨折斷端還不穩(wěn)定時可以行踝關(guān)節(jié)屈伸，腿部肌肉等長收縮鍛煉以及直腿抬高活動來鍛煉踝關(guān)節(jié)功能和下肢肌肉力量，以防止長時間不活動引發(fā)下肢肌肉廢用性萎縮和關(guān)節(jié)黏連攣縮情況。二是在三踝骨折斷端穩(wěn)定以后刀口已經(jīng)完全恢復(fù)，這時候就可以拄拐下地輕負(fù)重活動，并行半蹲起活動來鍛煉踝關(guān)節(jié)功能和腿部肌肉力量，以恢復(fù)下肢正常的受力活動。所以說在病人出現(xiàn)三踝骨折，術(shù)后一定要積極的行踝關(guān)節(jié)和腿部肌肉力量，以恢復(fù)腿部正常的活動。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-07 4260次

• 骨折后腳踝僵硬前期怎么鍛煉
  骨折后出現(xiàn)了腳踝僵硬，首先要積極的去完善檢查，明確骨折的愈合情況，如果愈合比較好的話，需要積極的適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)康復(fù)功能鍛煉，先被動后主動，循序漸進(jìn)，動靜結(jié)合，可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行。鍛煉之前口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕局部的疼痛癥狀。每周最好都要到醫(yī)院找醫(yī)生檢查一下，進(jìn)行指導(dǎo)，看一看鍛煉的效果。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 2406次

• 腳踝骨折術(shù)后腳踝僵硬該怎么鍛煉
  病情分析：在鍛煉的時候一定要做到循序漸進(jìn)，避免過度，逐漸的增加踝關(guān)節(jié)的活動范圍，鍛煉之前可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，一般來講先被動后主動。意見建議：鍛煉的時候會引起局部的疼痛癥狀，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如洛索洛芬鈉或者氨酚曲馬多，同時還要加強(qiáng)保暖，避免受涼。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-28 7106次

• 腳踝骨折術(shù)后腳脖僵硬
  腳踝骨折術(shù)后腳脖僵硬，可能是由于骨折術(shù)后需要固定、骨折部位長時間不活動等有關(guān)。腳踝在醫(yī)學(xué)上又稱為踝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后，一般都需要固定以利于骨折的恢復(fù)，如進(jìn)行內(nèi)固定或者石膏固定等方法；踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后早期骨折部位不能活動，之后可能由于擔(dān)心活動出現(xiàn)錯位影響整個踝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致長時間不活動骨折部位，這兩種情況
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 1603次

• 腳踝骨折術(shù)后腳脖僵硬
  腳踝骨折術(shù)后，部分患者可能會遇到腳脖僵硬的問題。這一現(xiàn)象主要由術(shù)后固定時間過長、手術(shù)創(chuàng)傷、活動鍛煉不足及個體差異等多種因素導(dǎo)致。為了有效改善這一癥狀，患者可以采取以下措施。進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練是至關(guān)重要的?；颊邞?yīng)在康復(fù)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次