如今有許多兒童缺鋅家長十分著急,兒童缺鋅,常伴有厭食,飲食,生長緩慢等三方面表現(xiàn)。異食是指孩子喜歡吃不能吃的東西,如泥土,火柴桿,止瀉的。厭食是指胃口差,不想進(jìn)食或進(jìn)食量減少。生長緩慢表現(xiàn)為體重,身高,頭圍等發(fā)育指標(biāo)明顯落后于同齡兒童,顯得矮小。
如何給孩子補(bǔ)鋅,食補(bǔ)是最好的途徑,既方便有效且不易發(fā)生中毒,即使稍吃多一點(diǎn)肌體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)也會(huì)減少消化道的吸收或增加排泄,而保持平衡,幼兒每天需鋅10毫克,每100克食物的含鋅量約為豬肉3.8毫克,豬肝4毫克,雞肝5毫克,蛋黃3.4毫克,海帶3.5毫克,魚蝦8毫克。藥補(bǔ)如果缺鋅較重或缺乏上述食物時(shí),就不得不借助藥物了,常用藥物有硫酸鋅,葡萄糖酸鋅,酵母鋅,藥補(bǔ)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。