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      妙手醫(yī)生精選
      
                                        
      
                        食道癌的心理調(diào)節(jié)方法
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       楊智駿主治醫(yī)師
      
                                
      銅陵市中醫(yī)院
                                        中醫(yī)內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-11-26                                                            1693次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實錄
      
                            
      
                                
      一，意識調(diào)節(jié)。人的意識能調(diào)節(jié)情緒的發(fā)生和強度，一般來說，思想修養(yǎng)水平較高的人能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒，因為他們在遇到問題時善于明理、寬容。
      二，轉(zhuǎn)移注意力。把注意力從自己的消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面上去，不讓自己有太多的時間去想患癌的事情。
      三，釋放方法。讓食道癌患者把不公平的、義憤的事情坦率的說出來，以消怒氣，達到松弛神經(jīng)功能的目的。
      四，自我情緒調(diào)控。癌癥患者可以用自我調(diào)控法抑制自己的情緒，用心理過程影響生理過程，從而達到松弛入靜的效果，以解除緊張和焦慮等不良情緒。
      五，行動轉(zhuǎn)移。把情緒轉(zhuǎn)化為行動的力量，即把怒氣轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W、文化、學習、工作、藝術(shù)的力量。
      六，語言調(diào)節(jié)。俗話說惡語傷人六月寒，語言是影響人的情緒體驗與表現(xiàn)強有力的工具，通過語言可以引起或抑制情緒反應。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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