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• 應該如何預防近視眼

  目前近視眼有臨床循證醫(yī)學證據的，可以預防或者減緩近視，發(fā)展的方法有三種。第一種，就是增加戶外活動，在自然光線下進行戶外活動，有助于我們孩子視覺的發(fā)育，而且有助于近視眼的延緩發(fā)生，這個是有多種專業(yè)性的文獻和數據，研究數據給予證實的。第二種方法，是佩戴OK鏡，也就是佩戴角膜塑形鏡，這種方法也是在一定程度上，可以延緩近視的發(fā)展，減輕近視的度數。第三種方法，點用超低濃度的阿托品滴眼液，這種藥物在國外也經過了臨床實驗，也有大量的臨床病例的數據，證實在一定人群當中，可以有減緩近視發(fā)生的這種作用?？傊曆郾旧聿荒軌蛑委?，一旦得了近視只能逐漸加重，所以預防更重要。

  

  02:00
  李駿 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-20 15247次

• 早泄應該怎樣進行預防呢？

  我們臨床上來說早泄一般就是因為我們陰莖龜頭的一個感覺神經末梢的異常，或者說是射精中樞的異常，或者大腦皮層對射精中樞的控制功能下降引起來的。所以說我們看到早泄，它主要還是跟我們神經功能的一些異常有直接關系。所以說在出現這種早泄?jié)撛诘囊恍╋L險的時候，我們可以做一些提前的預防。做一些提前的處理措施，對我們早泄會有一定的好處。特別是，比如說這個患者經常抽煙、喝酒或者經常熬夜、久坐。這對我們早泄就是一個很不好的不利因素。其次就是說我們患者有一些其他相關的疾病，比如說發(fā)生過前列腺炎或者是經常會有一些尿道炎，或者一些前列腺相關的疾病。在這種情況下，我們應該對患者早泄方面的問題做一個預防，或者是及時讓患者去找醫(yī)生看，做一些相應的處理能夠好一些。其他就是說我們早泄的時候，還是應該注意如果出現這些問題的時候，及時地找醫(yī)生就診，早期的做一些藥物干預，或者一些其他的處理方式。干預的話，對我們早泄會有一個很好的治療效果。另外如果患者有一個潛在的精神心理因素會有影響的時候，讓患者早期地去找心理醫(yī)生，或者是做一些相關的心理疏導，或對精神心理的壓力做一些排解的話，對我們早泄也會有一個很好的預防效果的。

  

  02:16
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-10-16 1779次

• 近視怎樣預防
  對于近視眼的預防，可以采取以下的一些措施：控制用眼的距離，而避免用眼距離低于33厘米，而且持續(xù)用眼時間不要超過45分鐘。長時間用眼之后，應該要注意眺望遠方，休息一下。適當的參加戶外活動，每天應該至少有兩個小時以上的戶外活動。每天可以按時做眼保健操，促進眼部的血液循環(huán)和新陳代謝。另外，避免在比較黑暗的光線下學習工作。保證充足的睡眠狀態(tài)，建議每天至少睡眠要達到8~10個小時左右。而且不要在公交車上，看手機看書，而且要控制自己使用電子產品，比如手機，電腦，iPad等這些電子產品。
  語音時長 01:28”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2020-11-06 1760次

• 怎樣預防近視
  預防近視，通過以下的一些措施：首先用眼不要過度，避免疲勞，要經常的眺望遠方，多看一些綠色的植物，經常閉目養(yǎng)神；每天可以做10~15分鐘左右的眼保健操，促進眼部的血液循環(huán)。另外，在飲食上要清淡，不要偏食挑食，營養(yǎng)均衡，以容易消化吸收的食物為主。在營養(yǎng)均衡的基礎上，適當的多吃一點堅果類的食物；并且還可以適當的補充維生素AD；不要抽煙喝酒；定期體檢，包括做視力的檢查。
  語音時長 01:19”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-01-14 1107次

• 怎樣預防近視
  首先是戶外運動，每天戶外運動兩小時以上，有助于減少近視的發(fā)生；第二個是控制近視度數的有效方法，晚上睡覺帶角膜塑料鏡，白天拿掉產生遠視離焦的現象，有助于減少近視度數的發(fā)生和發(fā)展；另外，0.01%的阿托品滴眼液也有助于緩解近視度數，但它的副作用會使瞳孔放大，影響視力。
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-24 1601次

• 近視怎樣預防
  病情分析：要預防近視，平時要保持良好的用眼習慣，不要長時間的過度用眼，不要總看手機或者是長時間的看電腦，看書寫字的，連續(xù)時間最好不超過40分鐘，用眼之后要適當的進行休息，每天做眼保健操，可以多看遠方綠色的植物，在飲食中要多補充營養(yǎng)，可以適當的吃藍莓，胡蘿卜，菠菜。意見建議：一旦出現近視，可以通過配戴眼鏡的方式來進行矯正，也是比較常用的方法，平時盡量的不要熬夜，要保證睡眠充足，不要總用手去揉眼睛，要注意眼部衛(wèi)生。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-09-09 801次

• 平時應該怎樣預防近視
  一，不要躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態(tài)看書，使調節(jié)與集合取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節(jié)緊張，而且容易把書本移近眼睛，可加重眼睛負擔二到三倍，
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-01-24 140次

• 怎樣預防近視
  可以通過加強休息、飲食調理、合理用眼、做眼睛保健操、熱敷的方式預防近視。1、加強休息：保持充足的睡眠，能夠使眼部得到很好的休息，放松眼睛周圍的肌肉，有助于緩解視力疲勞，能夠起到預防近視的作用。2、飲食調理：如果缺乏維生素A，會對視神經的發(fā)育造成不良影響，所以平時應多吃富含維生素A的食物，比如胡蘿卜、
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-08-21 0次