吃豬肝是會(huì)引起大便發(fā)黑的,屬于正常的情況。可能是由于豬肝中含有大量的微量元素鐵,在腸道內(nèi)通過腸道菌群作用而引起的癥狀,是不必太過擔(dān)心的,應(yīng)該保持良好的心態(tài)。
注意多休息,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),忌辛辣刺激性食物,禁煙酒,平時(shí)可以多喝一些溫開水,適當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜水果,一日三餐要定時(shí)定量,飲食要有規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)要均衡。平時(shí)要增加體育運(yùn)動(dòng),能夠提高抵抗力,平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意保持心情舒暢,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累,要注意勞逸結(jié)合。