對(duì)于大多數(shù)人來說,吃益生菌是對(duì)人體有益的,可以維持人體腸道的菌群平衡,從而促進(jìn)消化。吃益生菌拉肚子可能原因如下:患者腹內(nèi)有很多有害菌,有益菌進(jìn)入人體后,會(huì)和有害菌進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng),從而造成腹瀉的癥狀,這種情況一般過幾天等菌群穩(wěn)定后就會(huì)消失。
還有一種情況就是醫(yī)學(xué)上常說的赫氏消亡反應(yīng),因?yàn)榛颊邉傞_始服用,體內(nèi)菌群較少,突然增加的菌群會(huì)讓機(jī)體,來不及反應(yīng),進(jìn)而造成這一現(xiàn)象。
飲食方面要多加注意,多喝一些溫開水,要避免辛辣,刺激性的食物。最好以清淡易消化為好,平時(shí)一日三餐要定時(shí),定量,注意多休息,要保持心情愉快。